Self-défense pour les femmes

par

Mathilde Bourgeois
Chastre

Ce samedi se déroulait une journée de stage de self-défense uniquement pour les femmes à l'école Les Petits Boulis à Chastre. Un stage organisé pour la deuxième fois par le club Gendai Budokan.

Après quelques consignes et démonstrations, les 12 filles stagiaires se lancent à leur tour dans les techniques enseignées par leur professeur, André Declerq. Il s'agit uniquement de techniques de défense.
 
La première volonté de ce stage est de donner les premières bases aux femmes pour se défendre. Il vise également un deuxième objectif : faire découvrir à toutes les arts martiaux, mais surtout donner l'envie de continuer. 

Mathilde Bourgeois

Sur le même sujet
Sport

Recommandations

Image
Balle pelote : une reconnaissance à l’UNESCO pour un second souffle ?

Balle pelote : une reconnaissance à l’UNESCO pour un second souffle ?

Un sport belge au patrimoine immatériel de l’UNESCO ? C’est une possibilité. Un dossier a été introduit auprès de l’organisation en vue d’y inscrire la balle pelote à l’horizon 2027. Un sport qui a pourtant connu un certain recul ces dernières années.
Image
P3D : Perwez passe à côté du titre, défait par les leaders (1 - 2)

P3D : Perwez passe à côté du titre, défait par les leaders (1 - 2)

Les Biergeois ont profité des cadeaux offerts par Perwez ce dimanche après-midi.
Image
Voici les principaux Mérites sportifs 2025 de Gembloux

Voici les principaux Mérites sportifs 2025 de Gembloux

La remise des Mérites sportifs 2025 s'est déroulée ce vendredi soir au centre sportif de l'Orneau.
Image

Services gagnants

Magazine du tennis et du padel en Fédération Wallonie-Bruxelles. Ce programme est disponible en version sous-titrée.
Image
Gymnastique artistique : Gembloux et Corroy s'accordent pour une équipe commune en division 3

Gymnastique artistique : Gembloux et Corroy s'accordent pour une équipe commune en division 3

Pour une histoire de règlement et d'âge, Le Royal Corroy Gym a accepté de recevoir Jeanne, du Royal Essor Gembloux.
Image
Futsal P2A : Le Scousers remporte le derby face au Dynamic et peut encore croire au titre

Futsal P2A : Le Scousers remporte le derby face au Dynamic et peut encore croire au titre

Dans une rencontre qu'on attendait serrée, nous avons eu droit à tout l'inverse.
Image
Judo : Trois médailles pour les juniors du Royale Inter Gembloux Wavre lors des Championnats de Belgique

Judo : Trois médailles pour les juniors du Royale Inter Gembloux Wavre lors des Championnats de Belgique

Trois inscrites qui repartent avec deux médailles de bronze et une d'argent, le bilan est positif pour le club.
Image

Services gagnants

Magazine du tennis et du padel en Fédération Wallonie-Bruxelles. Ce programme est disponible en version sous-titrée.
Image
Qui sont les Mérites sportifs et culturels 2026 à Walhain ?

Qui sont les Mérites sportifs et culturels 2026 à Walhain ?

Les Mérites sportifs et culturels walhinois ont été remis vendredi soir. Jean-Marie Deprez, président d'Eneo Walhain, a été élu citoyen d'honneur.
Image
P1 Dames : Walhain en pleine forme s'impose face à Boitsfort (3 - 1)

P1 Dames : Walhain en pleine forme s'impose face à Boitsfort (3 - 1)

En pleine lutte pour le maintien, les Walhinoises renouent avec la victoire et se permettent même un 12/12.
Image

Services gagnants

Magazine du tennis et du padel en Fédération Wallonie-Bruxelles. Ce programme est disponible en version sous-titrée.
Image
Basket u14 : Gembloux s'offre son ticket vers la demi-finale de la Coupe face à Eghezée (89-58)

Basket u14 : Gembloux s'offre son ticket vers la demi-finale de la Coupe face à Eghezée (89-58)

Voisin au classement durant le championnat, les deux adversaires se retrouvaient pour jouer la place en demi-finale.
Image
Gembloux : pas de trêve hivernale dans les salles de sport

Gembloux : pas de trêve hivernale dans les salles de sport

Les forçats du cardio étaient de sortie, même le jour de l'An. Chez FunXional-Gym à Corroy-le-Château, les habitués étaient présents pour leur séance habituelle. Pour eux, les bonnes résolutions, c'est toute l'année.
Image
Course à pied : deuxième édition du Jogging de l'An Neuf

Course à pied : deuxième édition du Jogging de l'An Neuf

Le premier jogging de l'année avait lieu à Bossière, contrairement à sa première édition qui avait posé ses valises à Beuzet.
Image
Basket Coupe de la Province : Mazy-Spy B ressort vainqueur du derby pour la demi-finale de Coupe (71-59)

Basket Coupe de la Province : Mazy-Spy B ressort vainqueur du derby pour la demi-finale de Coupe (71-59)

Tout peut arriver dans un match de Coupe, Gembloux était bien décidé à le montrer. L'équipe de P2 était sur le papier désavantagé par rapport à Mazy-Spy B, équipe de P1.