Self-défense pour les femmes

par

Mathilde Bourgeois
Chastre

Ce samedi se déroulait une journée de stage de self-défense uniquement pour les femmes à l'école Les Petits Boulis à Chastre. Un stage organisé pour la deuxième fois par le club Gendai Budokan.

Après quelques consignes et démonstrations, les 12 filles stagiaires se lancent à leur tour dans les techniques enseignées par leur professeur, André Declerq. Il s'agit uniquement de techniques de défense.
 
La première volonté de ce stage est de donner les premières bases aux femmes pour se défendre. Il vise également un deuxième objectif : faire découvrir à toutes les arts martiaux, mais surtout donner l'envie de continuer. 

Mathilde Bourgeois

Sur le même sujet
Sport

Recommandations

Image

Services gagnants

Magazine du tennis et du padel en Fédération Wallonie-Bruxelles. Ce programme est disponible en version sous-titrée.
Image
Fin de saison pour Grand-Leez sorti par Rochefort B

Fin de saison pour Grand-Leez sorti par Rochefort B

On savait que la tâche serait difficile pour les Verts face à cette belle équipe de Rochefort B. Le tour final de P1 est déjà terminé pour Grand-Leez qui a pourtant tout donné pour s'imposer devant ses supporters. Rendez-vous la saison prochaine...
Image
Deuxième édition de la Pi Run avait lieu à Malèves : "Super tracé et ambiance"

Deuxième édition de la Pi Run avait lieu à Malèves : "Super tracé et ambiance"

La deuxième édition de la Pi Run avait lieu ce week-end. Les pionniers de Malèves était derrière l'organisation de cette course qui a réuni quelques trentaines de coureurs.
Image
Basket R1 : Gembloux va en finale après un match haletant contre Fleurus (79 - 78)

Basket R1 : Gembloux va en finale après un match haletant contre Fleurus (79 - 78)

Ce match était de la plus haute importance pour les Gembloutois. Après un succès à Fleurus, le match retour pouvait les envoyer en finale des Playoffs si les hommes de Mike Dekeyser s'imposaient une nouvelle fois.
Image
Chastre : le retour du tennis de table dans la salle "Espace 2000"

Chastre : le retour du tennis de table dans la salle "Espace 2000"

Grande nouveauté à Chastre ! Dans la salle Espace 2000 de Blanmont, des séances de tennis de table sont désormais organisées deux mardis par mois. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou expert, tout le monde est le bienvenu.
Image
Déjà un bel engouement pour le padel à Walhain

Déjà un bel engouement pour le padel à Walhain

Ouverts depuis le 15 mars, les deux terrains de padel walhinois ne désemplissent pas. La nouvelle offre est bien reçue, pour le plus grand bonheur des trois cofondateurs du Zénith Padel Club. Rencontre.
Image
Deux nouveaux terrains de football synthétique à Walhain

Deux nouveaux terrains de football synthétique à Walhain

Coup de neuf pour le Complexe sportif des Boscailles à Walhain. Le Conseil communal de Walhain vient d'approuver l'aménagement de deux terrains de football synthétique. Le premier est destiné au foot à 11, le second pour les jeunes et le foot à 5.
Image
Un premier jogging réussi pour l'Animal Disaster Team

Un premier jogging réussi pour l'Animal Disaster Team

Ce dimanche de Pâques avait lieu un jogging solidaire organisé par l'Animal Disaster Team à Gembloux. Une centaine de coureurs étaient sur la grille de départ au profit de cet organisme de secours des animaux.
Image
Badminton : 7e édition du tournoi de l'Orneau Bad Club avec un record de fréquentation

Badminton : 7e édition du tournoi de l'Orneau Bad Club avec un record de fréquentation

Ce week-end, les raquettes étaient de sortie au Centre Sportif de l'Orneau. Le tournoi de double annuel de l'Orneau Bad' Club recevait un nombre record de 260 participants avec une nouveauté pour les joueurs de haut niveau.
Image
Gymnastique : une première compétition en équipe pour les jeunes du Royal Essor

Gymnastique : une première compétition en équipe pour les jeunes du Royal Essor

Sur les différents agrès, plusieurs vingtaines de jeunes gymnastes s'appliquent. La compétition de ce week-end était une première pour les filles du club Gembloutois. L'objectif était d'apprendre mais aussi de s'amuser.
Image

Services gagnants

Magazine du tennis et du padel en Fédération Wallonie-Bruxelles. Ce programme est disponible en version sous-titrée.
Image
Des élèves en compétition dans les allées du Centre Technique Horticole

Des élèves en compétition dans les allées du Centre Technique Horticole

Ce jeudi matin, plus de 300 élèves venus des écoles francophones ont participé au championnat inter-réseaux de course d'orientation. Une première, pour le site du Centre Horticole de Gembloux.
Image
Gembloux B échoue de justesse face à Malonne, futur champion en Provinciale 1A

Gembloux B échoue de justesse face à Malonne, futur champion en Provinciale 1A

Un début de match catastrophique qui a d'emblée permis au leader de faire le trou. Les pongistes de Gembloux ont perdu le match au sommet mais restent en course pour la 2ème place montante en Régionale.
Image
Basket R2: Mazy-Spy l'emporte face à Tilff (65-53)

Basket R2: Mazy-Spy l'emporte face à Tilff (65-53)

Dans un match serré, Mazy-Spy aura su montrer sa force de caractère face à des Tilffois plus fatigués en fin de saison. Le maintien est assuré pour les Marbriers qui réfléchissent doucement à l'année prochaine.
Image
Le Gembloutois Maximilien Leeman revient de son tour de Belgique

Le Gembloutois Maximilien Leeman revient de son tour de Belgique

Il était parti le 1er février, le voilà rentré. Le Gembloutois Maximilien Leeman a fini son tour de Belgique à pied. Au total : 1.400 kilomètres parcourus en longeant les frontières, au profit de la plateforme citoyenne Be Refugees.