"Prenez soin de vous" #1

par

Canal Zoom
|

Confiné, fatigué, déprimé ? Face à la prolongation des mesures sanitaires décidées par le gouvernement, nous avons tendance à nous sentir impuissants et repliés sur nous-mêmes. Chaque mardi soir, Canal Zoom vous présente une courte séquence animée par des professionnels pour vous aider à traverser ce moment. Catherine Paquet, psychothérapeute à Gembloux, ouvre cette série intitulée "Prenez soin de vous". Dans ce premier numéro, elle vous donne les trucs pour vivre sereinement le télétravail. Fermez les yeux, détendez-vous, écoutez.

Canal Zoom

Recommandations

Image

What the fact ? - Quels sont les bienfaits du rire sur notre santé ?

Quels sont les bienfaits du rire sur notre santé ? C'est la question qui est posée dans ce nouvel épisode de What The Fact. Hubert y répond avec une psychothérapeute. Emile se lance dans un atelier de yoga du rire.
Image
Météo

Météo

La météo de votre région
Image
Le JT - Jeudi 25 juin 2026

Le JT - Jeudi 25 juin 2026

- À Perwez, un atelier pratique pour se lancer dans le compostage de déchets verts; - Horeca : cuisiniers et serveurs pas épargnés par la chaleur; - Lancement de la 2ème édition de "Ferme en Ville" à Gembloux
Image
Le 22h30

Le 22h30

Le 22h30 est un journal constitué des infos locales de différents médias de proximité. Ce programme est disponible en version sous-titrée.
Image
Vie de famille - Couple et parents, comment gérer les deux ?

Vie de famille - Couple et parents, comment gérer les deux ?

Dans ce numéro, Jérémy Clément et Dominique Curvers, sexologue, abordent une question essentielle : comment rester un couple quand on devient parents ?
Image
Ce soir on sort - Quand la peinture rencontre le digital

Ce soir on sort - Quand la peinture rencontre le digital

Au programme : rencontre avec Artsand, une artiste peintre qui explore également l’art digital. Mais l’art digital, c’est quoi exactement ?
Image
Météo

Météo

La météo de votre région
Image
Le JT - 24 juin 2026

Le JT - 24 juin 2026

- Les élèves de Bossière en voyage scolaire à vélo; Un concert 100% chanson française du co-fondateur du Télévie Jean-Jacques de Keiser en préparation à Gembloux; Climat : une filière d'abricots wallons se développe dans notre région.
Image
Le 22h30

Le 22h30

Le 22h30 est un journal constitué des infos locales de différents médias de proximité. Ce programme est disponible en version sous-titrée.
Image
Météo

Météo

La météo de votre région
Image
Le JT - Mardi 23 juin 2026

Le JT - Mardi 23 juin 2026

- Vague de chaleur : les cours suspendus dès 12h30 dans les écoles communales de Perwez; Gembloux : les Eglises ouvrent pour accueillir le public fragilisé face à la canicule; préface en plateau de l'évènement agricole "Ferme en ville"
Image
Le 22h30

Le 22h30

Le 22h30 est un journal constitué des infos locales de différents médias de proximité. Ce programme est disponible en version sous-titrée.
Image
Inside the team - Clémentine Benoît, la pilote de rallye gembloutoise

Inside the team - Clémentine Benoît, la pilote de rallye gembloutoise

Au menu de ce nouveau numéro d’Inside The Team : retour sur les nouveautés du Marathon du BW ainsi que sur le Spirit Bike Festival de Perwez. Sur le plateau, Clémentine Benoît, pilote de rallye, revient sur son parcours en championnat de France.
Image

Météo

La météo de votre région
Image
Le JT - Lundi 22 juin 2026

Le JT - Lundi 22 juin 2026

- Une affiche 100% locale au Gembloux Music Day; Sombreffe : un élan de solidarité pour nettoyer les déchets des inondations; Chastre : une maison "zéro béton", érigée sur pilotis.